INDICADORES SOBRE PAUSAS ACTIVAS PDF QUE DEBE SABER

Estar conectados frente a una computadora por periodos prolongados y sin descanso alguno puede originar problemas físicos.Incluso los estiramientos de la musculatura se consideran pausas activas. El principal objetivo de las pausas activas es interrumpir las posturas prolongadas propias de los trabajos sedentarios para combatir las molestias muscu